こうじ酵素ブラックの飲み方!タイミングで効果は変わる?

こうじ酵素ブラックの効果的な飲み方とは?

こうじ酵素ブラックは、めざましテレビなどで紹介され話題になった「こうじ酵素」を配合した「食べても太らない体質作りをサポートするサプリ」です。

 

この、こうじ酵素ブラックの効果を実感しやすくするためには飲み方がポイントで、飲むタイミングは、食前・食後・就寝前の3つに分けられます。

 

それぞれのタイミングによって、体の中での酵素の働き方は変わってくると言われています。
こうじ酵素ブラックの基本的な飲み方はとっても簡単!

 

  • 1日3〜4粒を水と一緒に飲むだけです。

 

次に、飲むタイミングによって得たい効果が変わってくるので、参考にしてみてください。

 

 

 

ダイエットに効果的な飲み方

ダイエット目的でこうじ酵素ブラックを飲むなら、毎食20分前に1粒飲むのが理想的です。
忙しかったり、忘れがちなタイプの方は最低でも夕食の20分前に飲むだけでも効果的です。

 

1日3食の中で最も摂取カロリーが多くなる「夕食」の前に飲むことで、生酵素が消化サポートを行い、体内酵素を節約してくれます。

 

また、こうじ酵素ブラックを飲むことで食べ過ぎを抑えられたという口コミもありました。

 

 

 

美容・健康維持に効果的な飲み方

美容や健康の効果を期待したいなら、朝食前に3〜4粒飲むことがベストです。

 

栄養がしっかりと吸収され、体が睡眠から覚めて働き始める時間でもあるので、吸収した栄養素をいち早く体に運ぶことができるんです。

 

午前4時〜正午12時までは、体の中の不要物を排出する、デトックスにエネルギーが使われる時間帯であるため、この間の酵素の摂取は便秘の解消や、アンチエイジングに適していると言われています。

 

 

 

ひどい便秘に効果的な飲み方

ひどい便秘に悩まされている方や飲みすぎ・食べ過ぎてしまった場合には、就寝前に3〜4粒飲むことがオススメです。
生酵素が寝ている間に肝臓の働きを助けるので、二日酔いや胃もたれが減ったという口コミも多く見られます。

 

人は寝ている間に成長ホルモンが分泌されるので、生酵素によって新陳代謝が活発に行われると、疲労回復や美肌効果も得ることができます。

 

 

 

こうじ酵素ブラックの効果が半減してしまう飲み方

酵素は48度以上の熱で失活してしまうため、熱いお湯で飲むことはNGで、コーヒーなどのカフェインが含まれる飲み物も酵素の働きを阻害してしまうので、こういった飲み物での服用は避けるようにしましょう。

 

こうじ酵素ブラックの力を最大限に発揮させるには常温の水で飲むのが一番です。

 

 

 

こうじ酵素ブラックを飲むタイミングのまとめ

  • ダイエット⇒毎食20分前
  • 美容・健康維持⇒朝食前
  • 便秘解消⇒就寝前
  • 常温の水で飲む

 

このように、こうじ酵素ブラックは飲む時間帯やタイミングによって、生酵素が体にもたらす効果は少しずつ違ってくるので、目的に合わせて飲み方も変えてみてくださいね。

 

こうじ酵素ブラックは、無味で粒が小さく、においもないので、起床してすぐに飲む場合でも負担にはならないと思います。
また「毎朝、見ているテレビ番組の時に飲む」などとタイミングを決めておくと、飲み忘れ防止になりますよ。

 

 

 

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こうじ酵素ブラックは活用することでどんな効果が期待できるの?

こうじ酵素ブラック,飲み方

一般的に人は年を重ねるたびに痩せにくく太りやすい体質に変化してしまいます。
その原因となるのが体内酵素の減少です。

 

もともと 体内で生成される酵素の働きは大きく分けると消化と代謝の2種類に分類します。
この食べ物を消化させる消化酵素と代謝に必要な代謝酵素は同じ体内酵素から活用されていて、

 

年を重ねるごとに酵素量が減少していく体内からは酵素がほぼ残らなくなります。

 

そこでこうじ酵素ブラックがおすすめです。
麹で作られた生きた酵素を十分に補うことが重要だからです。

 

酵素は脂肪を分解したり、腸内の環境を整えてくれたりなど体の代謝を上げてくれる働きをしてくれます。
つまり、ダイエットには欠かせない存在だということです。

 

ただ、その反面酵素には弱点があるんです。
それは、熱にとっても弱い成分だということ。

 

48度以上の熱を加えると酵素は死滅してしまい、一切の活動が停止されてしまうんです。
それに対しこうじ酵素ブラックは、丁寧に作られた麹菌由来の生酵素を、一切加熱処理をせずにゆっくりと水分を取り除く製法を採用しています。

 

そうすることで酵素は休眠状態に入り、体内の温度と湿度によって再び活性を取り戻して働き始めるのです。
麹は米・麦・大豆などの穀類を蒸して寝かして菌床として麹菌を繁殖させたものです。

 

この麹はかなり万能な成分で、ダイエットの天敵でもある、
タンパク質・炭水化物・脂質を分解してくれるんです。

 

麹には酵素がとても豊富で麹に含まれる酵素の数は30種類以上あるそうです。
その中でも消化酵素アミラーゼは炭水化物、プロテア―ゼはたんぱく質、リパーゼは脂質にアプローチするパワーがあります。

 

基礎代謝が上がると消費カロリーが増え、体脂肪が燃焼するので、一日三食きちんと食べても、間食をしても問題はなく、太りにくい体質を作ることが可能なんですよ。

 

また麹菌が増殖する時には必須アミノ酸も加わり栄養価が高いというのも特徴的で
麹の生酵素は消化酵素と代謝酵素の両方サポートができるため、植物酵素よりも優秀な酵素なんです。

 

それに加えて、さらに内側からしっかり強くし代謝を上げる黒五粉末を配合していること。
「黒米」「黒豆」「黒ごま」「黒松の実」「黒かりん」の食品には、イソフラボンやポリフェノールといった健康成分が含まれています。
イソフラボンは血液をサラサラにしたり、抗酸化作用やお肌のアンチエイジングなど、様々な美容健康効果があります。

 

 

こうじ酵素ブラックが人気である秘密は『成分』に!?

こうじ酵素ブラック,飲み方

こうじ酵素ブラックがこれだけダイエット効果に優れているのには、実はその『成分』に秘密があるんです!
では早速その効果の高い優れた成分をご紹介していきます。

 

黒米

黒米にはビタミンB群が豊富に含まれています。
ビタミンB1は糖質の代謝を促し、エネルギーに変える働きがあります。

 

ビタミンB2は糖質の代謝とともに脂肪燃焼に高い効果を発揮します。
黒米に含まれるビタミンB群は肥満の防止と脂肪の燃焼の2つの効果でダイエットをサポートしてくれます。

 

黒大豆

ポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれています。
活性酸素を除去して血液をサラサラにしたり、老化防止してくれます。

 

また、余分な脂肪を排出し、肌荒れを予防して美肌を保ちます。

 

黒ごま

アンチエイジング効果が期待できるとして近年注目されている黒ごまも配合!
抗酸化・肝臓機能のサポート、胃腸の調子を整える効果はダイエットでも健康でも美容でも大活躍ですね。

 

黒松の実

滋養強壮効果や便秘改善・気管の拡張効果による咳や喘息の改善が期待できる成分です。
胃腸の調子を整えて、食事の吸収をバランス良くサポートする効果も期待できます。

 

黒カリン

黒ごまに続いてアンチエイジング効果が期待できるのが黒かりんです。
視力改善や疲労回復などの効果もあるためバランスの良いサポートが期待できます。

 

酒粕発酵物

酒粕には、体に良いさまざまな効能があります。
最近では、食物繊維のような働きをするレジスタントプロテインという、たんぱく質が含まれていることがわかりました。

 

食物繊維は体内であまり消化、分解されないため、さまざまな不要物を吸着して排出したり、腸のぜん動運動を促進する働きがあるのですが、似たようなことをしてくれるのです。

 

酒粕の最大のポイントは、食物繊維ではほとんどできない油を吸着する効果が高く
食べ物の油を吸着して排出することで、体内に吸収されないようにしてくれます。

 

こうじ酵素ブラック全成分
穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米)、酒粕発酵物(小麦・乳成分を含む)、黒ゴマ、黒米、黒大豆(遺伝子組み換えでない)、黒松の実、黒カリン、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素

 

900mg(3粒)あたりの栄養成分エネルギー:3.456kcal、たんぱく質:0.063g、脂質:0.04g、炭水化物:0.711g、食塩相当量:0.00004g

 

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